Ontspanningsmassage

ontspanningsmassageVoor een ontspanningsmassage maak ik gebruik van verschillende technieken uit de klassieke massage, rebalancing,  lichaamswerk en myofascial release. Een massage met een kalmerende en rustgevende werking voor lichaam en geest, die gericht is op de ademhaling, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt er zachter gewerkt en meer gelet op de ademhaling en de bewustwording van de lichaamssignalen.
Met behulp van olie, stilte of juist passende muziek op de achtergrond probeer ik me via mijn handen af te stemmen op wat ik je kan geven om je te helpen ontspannen. Deze massage is ook goed te combineren met een sportmassage of triggerpointmassage.